Criar um ambiente sensorialmente amigável é essencial para o bem-estar e desenvolvimento das crianças, especialmente para aquelas com necessidades sensoriais específicas.
Seja em casa ou na escola, algumas adaptações podem fazer toda a diferença na concentração, regulação emocional e conforto da criança. Aqui ficam algumas dicas para otimizar os espaços de forma inclusiva e funcional.
Como criar áreas de regulação sensorial?
Os espaços devem oferecer zonas específicas para diferentes propósitos:
- Espaço de quietude: uma casinha ou tenda, incluir almofadas, mantas pesadas, garrafas sensoriais, materiais com diferentes texturas para exploração e luzes suaves para momentos de relaxamento.
- Espaço ativo: para crianças que precisam de movimento, pode conter bolas de pilates, trampolim pequeno, baloiços, barra de elevações, cadeiras rotatórias.
Dicas para acalmar e reduzir a sobrecarga sensorial
Ambientes muito ruidosos ou com iluminação intensa podem ser desafiantes. Para um espaço mais equilibrado, é recomendável usar cortinas opacas para controlar a luz, optar por lâmpadas de tom quente e introduzir painéis acústicos ou tapetes para absorver o som excessivo. Cadeiras de baloiço ou redes suspensas para baloiçar ajudam a acalmar.
Dicas para despertar e aumentar o alerta
Usar materiais e objetos com cores vivas e vibrantes, aumentar a iluminação natural do espaço abrindo as cortinas e estores. Música de fundo mais mexida e rápida. Ambientadores ou óleos essenciais com aromas mais intensos, como alecrim, eucalipto ou canela. Materiais de texturas variadas acessíveis (bolas de picos, materiais fidget).
Quais são as melhores texturas para criar um ambiente sensorialmente agradável e regulatório?
As crianças reagem de forma diferente a estímulos táteis. Incorporar materiais variados como tapetes felpudos, superfícies macias ou brinquedos sensoriais pode ajudar no desenvolvimento do processamento tátil e proporcionar conforto adicional.
Que texturas podem ajudar?
- Tecidos macios como algodão, lã e veludo proporcionam conforto e segurança em almofadas, tapetes e cobertores. Texturas mais rugosas e ásperas podem intensificar os estímulos táteis e assim aumentar o nível de alerta e a consciência do corpo.
- Plantas com diferentes texturas, como folhas macias, ásperas ou peludas, estimulam o tato de forma natural.
- Superfícies como pedras lisas ou ásperas em jardins sensoriais proporcionam uma experiência tátil variada.
- Aproveitar espaços exteriores como quintais, jardim ou canteiros para fazer brincadeiras com terra, areia, plantas, relva.
- Disponibilizar caixas sensoriais variadas para incluir nas brincadeiras. Exemplos: feijões, grão de bico, massas, areia, bolinhas de hidrogel.
A incorporação destas texturas no espaço promove conforto, segurança e estimulação sensorial, para criar um ambiente equilibrado, acolhedor e que promove a regulação.
Como adaptar o espaço de aprendizagem com estímulos sensoriais?
Adaptar um espaço de aprendizagem com estímulos sensoriais envolve criar um ambiente que estimule os sentidos de forma equilibrada e agradável, promovendo o desenvolvimento sensorial e cognitivo das crianças.
Para um ambiente educativo mais apelativo, é essencial garantir cadeiras e mesas ergonómicas que promovam uma boa postura. Criar espaços de leitura tranquilos e incluir elementos naturais como plantas pode ajudar na regulação emocional e na concentração das crianças.
Disponibilizar e permitir o acesso a “Espaços de Quietude” e “Espaços Ativos” para que as crianças possam atender as suas necessidades sensoriais e assim ficarem mais disponíveis para a aprendizagem.
Alguns elementos podem ser especialmente úteis na criação de um ambiente sensorialmente amigável. As caixas de areia ou de arroz são ótimas para a estimulação tátil. Auriculares redutores de ruído ajudam as crianças sensíveis ao som a manterem-se concentradas. Brinquedos de diferentes texturas proporcionam estimulação sensorial controlada e ajustada às necessidades individuais.
Conclusão para um ambiente sensorialmente amigável
Criar um ambiente sensorialmente amigável, seja em casa ou na escola, é essencial para o bem-estar e desenvolvimento das crianças. Pequenas adaptações, como ajustar a iluminação, escolher materiais adequados e incorporar estímulos sensoriais equilibrados, podem melhorar a concentração, a regulação emocional e o conforto. Ao proporcionar um ambiente adaptado às necessidades individuais, promovemos inclusão, autonomia e um maior envolvimento das crianças com o espaço. Essas mudanças não beneficiam apenas quem tem necessidades sensoriais específicas, mas criam um ambiente mais harmonioso e produtivo para todos.
